

Tavai izaugsmei!
Visaptverošas grupu nodarbības mainīgā intensitāte, aptverot plašu pielietoto vingrinājumu un inventāra klāstu.
Nodarbības norisnās mērenā slodzē ar fokusu uz dziļās un stājas muskulatūras nostiprināšanu.
Vispārēji attīstošas nodarbības bērnu un jauniešu grupām:
3-5 g.
6-8 g.
9-12 g.
13-17 g.
Īpaši veidota un pielāgota treniņu programma tieši Tev. Lai pieteiktos uz konsultāciju un iegūtu vairāk informācijas par individuālo treniņu iespējām, sazinies ar mums:
Funkcionālais fitness ir daudzpusīgs treniņu veids, kas tendēts uz pilnvērtīgu, pakāpenisku un (GALVENAIS) veselīgu ķermeņa sagatavošanu ikdienā sastopamiem uzdevumiem. Tava muskulatūra iemācīsies strādāt vienotā ķēdē, fokusējoties uz kustību attīstību, nevis izolētu muskuļu grupu trenēšanu. Dažādu veidu stumšana, vilkšana, celšana, pietupieni, lēcieni, skriešana, riteņbraukšana utt. ir mūsu treniņu ikdiena. Lai pieredze būtu ilgtspējīga, neatņemama sastāvdaļa ir pacietīgs darbs pie stabilitātes, balansa un lokanības attīstīšanas, kas nepārtraukti norisinās paralēli.
Lasīt tālāk
Mūsu komandas galvenā prioritāte vienmēr ir bijusi kvalitatīvas un ilgtspējīgas pieredzes nodrošināšana zāles biedriem. Allaž cenšamies demonstrēt profesionālu attieksmi un radīt motivējošu vidi, kur augt kā fiziski, tā mentāli. Esam patiesi lepni, ka katrs no mūsu komandas pārstāvjiem tic mūsu vienotajām vadlīnijām, ir motivēts palīdzēt un uzkrājis lielu pieredzi darbā ar cilvēkiem.
Mēs savu ceļu 2014. gadā sākām kā pirmā oficiālā Latvijas CrossFit zāle (CrossFit Rīdzene).
Mēs esam šeit, lai caur fitnesa prizmu veidotu patiesas attiecības ar saviem biedriem un uzlabotu viņu ilgtermiņa dzīves kvalitāti. Mūsu misija būs izpildīta, ja ar savu darbību varēsim palīdzēt sasniegt biedru izvirzītos mērķus, izbaudot arī pašu procesu ceļā uz tiem.
Epasts:
info@ridzenefitness.lv
Telefons:
+371 26302563
+371 26163463
+371 27758696
(esot ārpus zonas, lūdzu zvanīt, izmantojot WhatsApp)
SIA “CF RIGA”
Reg. nr.: 40103723277
Konta nr.: LV15HABA0551037442232
BIC/SWIFT: HABALV22
Juridiskā adrese: Ēbelmuižas iela 20-86, Rīga, LV-1058, Latvija
Faktiskā adrese: Valentīna iela 16 k-1, Rīga, LV-1046