Grupu nodarbības notiek PIRMDIENĀS, TREŠDIENĀS un PIEKTDIENĀS:
Plkst. 16:00-17:00 (9-12 g.v. bērniem)
Plkst. 17:00-17:50 (6-8 g.v. bērniem)
Plkst. 18:00-18:50 (3-5 g.v. bērniem)
Plkst. 19:00-20:00 (13-17 g.v. jauniešiem)
*vecuma iedalījums ir aptuvena vadlīnija. Katra dalībnieka atbilstība konkrētai grupiņai tiek izvērtēta individuāli.
Tās ir grupu nodarbības, kurās pielietojam drošas un pārbaudītas treniņu metodes, lai sniegtu jaunajiem censoņiem labākos apstākļus ilgtermiņa izaugsmei.
Šo treniņu galvenais mērķis ir pareiza kustību motorikas apguve, visaptveroša muskulatūras nostiprināšana un koordinācijas attīstīšana. Nodarbības tiek veidotas par pamatu izvirzot funkcionālās kustības, iekļaujot tās daudzveidīgi interesantā treniņu procesā. Aktivitātes noris kontrolētā vidē, trenera pavadībā, kas dod norādījumus, pielāgo slodzi un vingrinājumu progresijas, atbilstoši katra dalībnieka spējām.
Ja radušies specifiski jautājumi, droši sazinieties individuāli – trenere Jūlija 26322475
Iesakām ērtākai reģistrācijai izmantot mūsu mobilās aplikācijas:
1 nodarbības apmeklējums – 15,00 EUR
10 apmeklējumu abonements (jāizmanto 3 mēnešu laikā) – 99,00 EUR
Mēneša abonements – 79,00 EUR
*Beztermiņa kontrakts – 69,00 EUR/mēn
Īpašā papildus atlaide vēcākiem, kas ir aktīvie “Rīdzene Fitness” biedri.
*beztermiņa kontrakts paredz automātisko ikmēneša maksājumu. Kontraktu iespējams deaktivizēt pēc aizvadītiem vismaz 3 mēnešiem (notikušiem vismaz 3 automātiskajiem maksājumiem). Lai deaktivizētu kontraktu, Jums jāsazinās ar mums vienu mēnesi iepriekš. Kamēr kontrakts būs spēkā, tas automātiski pagarināsies uz nākamo mēnesi.
Sadaļā “Classes” aplūko nodarbību grafiku, bet sadaļā “Memberships”, atradīsi cenas un piedāvājumu abonementiem. Atceries, ka Tava pirmā nedēļa ir BEZ MAKSAS!
powered by Glofox