Tas ir mūsu pašu attīstīts grupu nodarbību koncepts ilgtspējīgai vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošanai. Galvenais uzsvars likts uz funkcionalitāti, kā arī daudzveidību izmantojamā ekipējuma un pielietoto vingrinājumu ziņā. Treniņi norisinās mainīgā intensitātē, kombinējot dažāda rakstura uzdevumus (tehniskā apmācība, spēka attīstīšana, intensīvāki izturības uzdevumi utt.).
Apmeklējot šīs nodarbības, Tu noteikti pilnveidosi kustību kvalitāti, uzlabosi veiktspēju, kas būs izmantojama reālās dzīves situācijās, kā arī noteikti iemācīsies, ko jaunu.
Lai pievienotos šīm nodarbībām, nav jābūt īpaši sagatavotam. Šī treniņu koncepta svarīgākais stūrakmenis ir sabalansētība, bet mūsu galvenais uzdevums – palīdzēt iemīlēt kustību un integrēt veselīgas sportiskās aktivitātes mūsu biedru ikdienas dzīves ritējumā.
Nodarbības ilgums – 1 stunda. Nodarbību laikā grupu vada treneris, kas uzrauga, dod norādījumus, pielāgo slodzi un vingrinājumu progresijas, atbilstoši katra dalībnieka spējām.
*ja vēlēsies, viena un tā pašā abonementa ietvaros, varēsi šīs nodarbības kombinēt arī ar pārējām mūsu organizētajām grupu nodarbībām.
Iesakām ērtākai reģistrācijai izmantot mūsu mobilās lietotnes:
1 nodarbības apmeklējums – 19,00 EUR
10 apmeklējumu abonements (jāizmanto 3 mēnešu laikā) – 129,00 EUR
Mēneša abonements – 109,00 EUR
*Beztermiņa kontrakts – 89,00 EUR/mēn
*beztermiņa kontrakts paredz automātisko ikmēneša maksājumu. Kontraktu iespējams deaktivizēt pēc aizvadītiem vismaz 3 mēnešiem (notikušiem vismaz 3 automātiskajiem maksājumiem). Lai deaktivizētu kontraktu, Jums jāsazinās ar mums vienu mēnesi iepriekš. Kamēr kontrakts būs spēkā, tas automātiski pagarināsies uz nākamo mēnesi.
Tev paveicies, jo tieši šobrīd ir spēkā mūsu ĪPAŠAIS PIEDĀVĀJUMS, kura ietvaros vari izmēģināt nodarbības nedēļu BEZ MAKSAS: https://ridzenefitness.lv/vasaras-piedavajums/