fbpx

Krišs Grundmanis

Rīdzene Functional Fitness dibinātājs
Funkcionālais fitness
Nostiprinošā vingrošana
Individuālie treniņi

“Esmu pārliecināts, ka sportošanai un fitnesam ir jābūt ilgtspējīgiem. Mūsdienās visu gribam tagad un tūlīt, bet bieži neaizdomājamies, kā tas viss izskatīsies pēc 3, 10 vai 70 gadu vecumā. Ilgmūžības pamats ir aktīvs dzīvesveids. Ne mazāk svarīgi faktori ir sakārtots uzturs, mērķu izvirzīšana, sevis iepazīšana un spēja pielāgoties apstākļiem tā, lai tie uzlabotu ikdienas dzīves kvalitāti”.

Izglītība

LSFP fitnesa trenera sertifikāts (atbilstoši Latvijas likumdošanai)
Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija – fizioterapijas studijas
Precision Nutrition Level 1 Certificate
OPEX CCP Level 1 Associate Coach
CrossFit Level 2 Trainer Certificate
CrossFit Level 1 Trainer Certificate
CrossFit Mobility Certificate

Kontakti individuālai saziņai